Opstipacija
Može se koristiti prah ili ljuskice psilijuma. 2 žlice na 2 dcl vode, promješati i odmah popiti, 2-3 puta na dan. Psilijum navlači vidu na sebe i proizvodi neprobavljivu mukozu za kretanje crijeva
Može se koristiti čaj od sene (malu kavenu žličicu na 2dcl vode, piti 1-2 puta ma dan) ili prah (1-1.5 suhog praha na dan). Ne koristiti u trudnoći i kroz dulji vremenski period
Mogu se koristiti probiotička kulture kroz kapsule. Uz to, koristiti fermentirane mliječne proizvode